🌟 Curso de Defesa Pessoal da Uniexitus 🌟
Caro aprendiz,
Em um mundo imprevisível, a única coisa constante é a nossa capacidade de evoluir e se adaptar. A Uniexitus acredita que todos deveriam ter o direito fundamental de se sentirem seguros e preparados, não importa a situação. Por isso, temos o orgulho de apresentar o Curso de Defesa Pessoal, um manual completo de empoderamento e segurança pessoal.
✨ Por que este curso é para você?
- Entendimento Profundo: Antes de tudo, mergulhe no universo da defesa pessoal. Saiba o que é, como funciona e qual a sua essência.
- Atenção Máxima: Não é apenas sobre reagir, mas sobre prevenir. Aprenda a estar sempre atento, observando tudo e todos.
- Técnicas Específicas: Esteja preparado para cada tipo de ameaça, desde agarrões, estrangulamentos até defesas contra guilhotinas. Saberá defender-se de pegadas no pulso, colarinho e muito mais.
- Autocontrole: Em situações de stress, o controle emocional é vital. Nós ensinamos você a manter a calma e a pensar com clareza.
- Golpes e Contragolpes: Entenda quando e como desferir um soco ou chute e, mais importante, como defender-se deles.
- Domine as Armas Simples: Em algumas situações, um bastão pode ser sua linha de defesa. Aprenda a usá-lo com maestria e a se defender contra ataques com ele.
Hora de Agir!
Com uma carga horária inicial de 80 horas, este curso é um investimento no seu bem-estar, segurança e confiança. Lembre-se, se concluído em menos de 5 dias, a carga horária torna-se de 10 horas, conforme nossos termos.
A Uniexitus entende que a verdadeira força não está apenas em defender-se, mas em capacitar-se. Esse curso não é apenas sobre lutar, é sobre se conhecer, empoderar-se e estar preparado.
🛡️ Uniexitus: Capacitando você hoje para um amanhã mais seguro. 🛡️
Habilidades aprendidas
1 - O que é a defesa pessoal?
2 - Como são as técnicas de defesa pessoal?
3 - Defesa pessoal não é esporte
4 - Fique sempre atento
5 - Observe a tudo e a todos
6 - Sempre controle a distância
7 - Saiba onde golpear
8 - Começou? Não pare!
9 - Controle seu emocional
10 - Defesa contra estrangulamento com uma mão
11 - Defesa contra estrangulamento com duas mãos
12 - Defesa contra estrangulamento lateral
13 - Defesa contra estrangulamento no chão
14 - Defesa contra estrangulamento pela frente no chão
15 - Defesa contra estrangulamento pelo lado no chão
16 - Defesa contra pegada no pulso com uma mão
17 - Defesa contra pegada no pulso com as duas mãos
18 - Defesa contra pegada no pulso e no braço
19 - Defesa contra guilhotina de frente
20 - Defesa contra guilhotina de lado
21 - Defesa contra guilhotina de costas
22 - Defesa contra agarrão pela frente
23 - Defesa contra agarrão prendendo os braços
24 - Defesa contra agarrão pelas costas
25 - Defesa “fique no chão”
26 - Defesa “se afaste”
27 - Defesa “fique longe”
28 - Como desferir um soco?
29 - Socos retos (jab e direto)
30 - Socos abertos (cruzados)
31 - Defesa contra pegada no colarinho com uma mão
32 - Defesa contra pegada no colarinho com agressão de soco
33 - Defesa contra pegada no colarinho com as duas mãos
34 - Como desferir um chute?
35 - Defesa de chute na coxa
36 - Defesa de chute frontal
37 - Como utilizar um bastão?
38 - Defesa de ataque com bastão por cima
39 - Defesa de ataque com bastão lateral
WILSON CRUZ
Wilson Cruz é faixa preta em Krav Maga, pela Federação Paulista de Krav Maga, e reconhecido como mestre pela Krav Maga Society, pela Combat Street Krav Maga System e pela IPP Krav Maga. É instrutor de boxe e já praticou diversas artes marciais, como Karatê, Judô e Kickboxing. É fundador da primeira entidade da arte israelense, em Osasco, na região metropolitana de São Paulo, além de ser um dos primeiros a trabalhar exclusivamente com defesa pessoal, na região.
Dúvidas frequentes
TEMOS A RESPOSTA!
O curso é 100% online. Entregue materiais complementares. Ao se inscrever, você tem acesso a todas as aulas em poucos minutos.
O acesso às trilhas é de 3 meses e, para os cursos avulsos, 30 dias. Você não precisa se preocupar, faça no seu tempo.
Todos os cursos possuem certificado autorizado pelo MEC. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável, além das características obrigatórias da validade do certificado.
Os cursos são 100% online. Após a confirmação do pagamento, você receberá os dados para login pelo seu email cadastrado no momento da compra.
Você pode efetuar o pagamento à vista com desconto (depósito, TED ou PIX) ou em até 12X no cartão de crédito.
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